Морские водоросли ламинария. Содержание йода
Водоросли ламинария или, как её часто называют, морская капуста, настолько богата йодом, что она занимает самую верхнюю позицию среди продуктов с высоким содержанием этого важного микроэлемента. Йод жизненно необходим человеку. Он является структурным компонентом тиреоидных гормонов: Т4 (тироксина) и Т3 (трийодтиронина), которые участвуют в регуляции обмена веществ, энергии поддержании температуры тела, процессах роста и развития тканей. Большая часть нашей страны расположена в районах природного йододефицита, поэтому рекомендуется включать в рацион продукты, содержащие йод, и ламинария отлично подходит для этой задачи. К вопросу о том, какая ламинария лучше. Мы все привыкли к консервированной морской капусте, но йода в ней приблизительно в два раза меньше, в то время как 100 грамм сушёной ламинарии обеспечивают до десяти дневных норм потребления йода. Количество этого микроэлемента зависит от многих факторов: сорт морской капусты, способ времени сушки и хранения, технология и место добычи водорослей. К тому же сушеную ламинарию удобно добавлять в различные блюда, а цена ламинарии делает её доступным продуктом, чтобы каждому можно было купить водоросли ламинария.
Чем ещё полезна морская капуста
Морская капуста (ламинарии слоевища), полезные свойства которой поражают, содержит в своём составе большое количество полезных компонентов. Если сравнить морскую капусту с обычными растениями, которые произрастают над водой, то в ней намного больше полезных минералов (йод, калий, натрий, сера, медь, магний, железо, фосфор) и витаминов, таких как А, D, Е и витамины группы В, а также содержатся пантотеновая (витамин B5) и фолиевая кислоты, белковые вещества, аминокислоты, пищевые волокна. Неспроста капуста ламинария используется с древних времён в восточной медицине. Регулярное применение ламинарии предупреждает развитие набора избыточного веса и сахарного диабета. Средства и БАДы, изготовленные из морских водорослей, обладают общеукрепляющим, противовоспалительным, антиоксидантным, иммуномодулирующим и антибактериальным действиями. Ламинария, отзывы о которой положительные, это настоящий кладезь пользы.
Где купить водоросли
Морские водоросли ламинария всегда можно купить в компании ЭкоСевер, которая является производителем арктической продукции. В ЭкоСевер можно купить такие полезные товары как ламинария сушеная (сушеные водоросли для еды), ламинария шинкованная, микронизированная, вкусные и полезные чипсы из ламинарии, а также косметику с водорослями, пищевую соль с водорослями и морскую соль для ванн. Производитель ЭкоСевер осуществляет доставку по России и ЕАЭС, поэтому водоросли купить просто, находясь даже в другом регионе.
Помимо того, что морская ламинария относится к полезной пищевой добавке, она активно применяется в косметологии. Бурые морские водоросли активно включают в состав косметических ухаживающих средств для кожи. Например, крем с водорослями от компании ЭкоСевер поможет заменить ламинарию для лица и сделает бьюти процедуру более приятной и результативной, а обертывание ламинарией можно заменить таким средством, как горячее обертывание антицеллюлитное с водорослями.
